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若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

1 伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做.

2 推下,推下,推下,每小时推松手筋.

3 不想变硬颈,得转转转,两边转.

4 千万千万千万,每小时转转胳膊.

5 办公室坐姿有讲究.

6 拿鼠标有正确姿势.

7 记住每小时转转脚松松筋.

8 记住每小时松松手,拉拉筋.

9 记住每小时踢踢腿,拉拉筋.


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